6月6日，女神林志玲向全世界的粉丝官宣了自己的婚讯，讲道理大家还沉浸在女神闪婚的恐慌中，有媒体报道林志玲早在婚前就取出了9个冰冻的卵子开始备孕。

其实，林志玲一直都在为生宝宝做准备工作，只是一直没有找到合适的恋爱对象。

早在2014年的时候林志玲才39岁，当时林志玲就现已做了冷冻卵子的手术，2016年林志玲再次做冷冻卵子手术，现已冷冻卵子15颗。

今年林志玲已经45岁了，妥妥的 "高龄产妇"，可以预见，如果志玲姐姐真的成功怀孕，从怀孕到生产这条路她一定会走得很辛苦。

高龄孕妈妈，和年轻孕妈妈相比，确实要面临很多挑战，接下来长沙江湾生殖与遗传专科医院医师就来介绍一下高龄孕妈妈一定要注意哪些细节！

1、孕前应提前3个月口服叶酸

叶酸能够避免神经系统发育疾病的发生。

如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后就要继续补，一直补到孕12周才停。

2、做好孕期检查

因为高龄孕龄相对较晚，胎儿出现异常的几率要高于年轻妈妈，所以孕期检查非常重要。

这些检查包括B超、羊水穿刺、血型、血压、血糖检查等，充分在产前评估身体状况，为宝宝的出生做好准备。

3、坚持按时作息，充足休息

高龄 孕妈妈在怀孕期间要规律作息，合理饮食，避免并发症的发生，可以考每天增加10-20分钟的午睡时间，对身体休息有很大的好处。

到了孕晚期，最好不要外出探亲，但也不能整天卧床休息，要适当做些含蓄、有分寸的运动，这对分娩非常有利。

在孕晚期3个月内（28-40周）切记停止性生活，以免引起胎膜早破或产褥感染。

4、饮食

提倡以高蛋白、低脂肪、温和的食物为宜。

不宜饮茶、酒、烟、咖啡及含酒精、咖啡因的食物。

5、注意血糖、血压等指标

高龄 孕妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病。

因为孕妈妈体内的血容量会明显多于非孕期，心脏负担也会随之增加。

而自身年龄偏大的孕妈妈更容易出现心脏问题，并且因为孕期负担导致疾病提早出现，妊娠异常的发生，增加了分娩的风险。

6、高龄孕妈咪比其他孕妈咪更需要注意孕期保健

7、高龄孕产妇自然分娩比较困难，要提前做好准备

90%的高龄产妇会挑选剖宫产，这是因为高龄孕妈妈的骨盆比较结实，韧带和软件产道安排弹性大，子宫缩短力相应削弱，简单导致产程延伸，乃至难产、胎儿产伤和窒息。

长沙江湾生殖与遗传专科医院医师提示一切高龄孕妈妈：

(修改斑马线。图片来源于网络，侵蚀删除)

来源：长沙 江湾生殖与遗传专科 医院