通常情况下，长沙找人代怀后胎儿做亲子鉴定的方法包括无创亲子鉴定、羊水穿刺等方式。

1.无创亲子鉴定：无创亲子鉴定一般是通过抽取孕妇静脉外周血的方式，提取胎儿的DNA，然后与男方DNA进行对比，进行亲子鉴定。

2.羊水穿刺：由于胎儿在羊水中发育，在生长过程中可能会出现细胞组织脱落的情况，因此可以通过羊水穿刺的方法将脱落细胞取出，然后进行亲子鉴定。

由于怀孕后女性身体抵抗力比较虚弱，在进行无创亲子鉴定、羊水穿刺以后，需要多注意自身的保暖，避免身体受凉。还需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。还需要呼吸新鲜空气，保持良好的心态。